常夜鍋

これも毎年恒例の、冬には何度も作る「常夜鍋(じょうやなべ)」

ほうれん草、大きな2束で500g以上を二人で食べちゃう。

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手前の大根おろしは、ボウルに用意。
庭の花柚で作ったぽん酢をかけ、たっぷりの大根おろしと一緒にいただく。
材料もシンプルで旨い。

お湯を沸かし、お酒を加えたら、ほうれん草と豚肉を、ひたすらしゃぶしゃぶ。
・・そうです、「ハイ食材室」のイベリコ豚です。200g×5パックで来るので使いやすい♪
(また追加注文したのが月末あたりに届くのです)

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前菜は・・

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前日、山かけにしようとデパ地下で買ってきたメバチマグロ。
・・夫が遅いというので、醤油と味醂でヅケにしておき、乗っけるスタイルでヅケ山かけ。
青ノリとワサビが必須です♪

作り置きの、「ブロッコリーの昆布ゴマあえ」(レシピはこちら無料レシピサイトNadiaに掲載しています)
フルーツトマトの塩ユズ乗せ。

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・・野菜いっぱい、おなかいっぱいの夜でした。

この記事へのコメント

hisami
2017年02月25日 08:58
ヘルシーですねぇ
美味しそうです
2017年02月26日 09:22
ほうれん草も大根も大量消費だ~~♪
常夜鍋美味しいけど私はついつい油モノを添えたくなっちゃいます(^^ゞ
あかん 油舌。。。
grazie
2017年02月26日 19:16
野菜がたっぷりとれて
体もあったまるから いいですね
今年は なんだか そろそろ春の気配
あと 何回かはお鍋をいただきたいんだけど…
何回いただけるかしら?
2017年02月27日 11:51
お店だお店だ!
コレお店で食べるやつ(●^o^●)
毎晩素敵な食卓で羨ましいな~。
嫁に来ないかなぁ~(笑)
2017年02月27日 19:38
どれも美味しそうですが
ブロッコリーと塩昆布の組み合わせって
新鮮ですね~
さっそく真似させていただきます(^^)/
2017年02月28日 18:26
常夜鍋、うちでもよくいただくのですが
ここにも一手間が違います・・お酒を~φ(σ_σ)メモメモです^^
ブロッコリーも大人味に変身ですね 
お刺身の余った分の漬けには「青のり必須」☆
そうなんですね
さっそく真似させていただきますm(^^)m

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