旬の野菜で朝ごはん
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作成日時 : 2008/04/21 10:54
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新タマネギ、さやえんどう、葉山椒、生ワカメ。
旬の素材で朝ごはんです。
<献立>
・焼き生鮭と新タマネギ 自家製ゆずぽん酢がけ
・さやえんどうの卵とじ
・きゅうりの塩もみ 山椒の香り
・生ワカメ、豆腐、葉ネギの具沢山味噌汁
・玄米ごはん 母の梅干
山椒の葉、庭から摘みたてを使える季節になりました。
焼き生鮭と新タマネギ 自家製ゆずぽん酢がけ
〜作り方〜
生鮭のカマを、先日たくさん買ったので、焼いて身をほぐし、
小分けにして冷凍してあります。
1パックは、具の多いオニギリを2個作れるくらいにしてあって、
この小鉢も1人分に、1パックの鮭を使っています。
ボウルでレンジて温めた焼鮭と、新タマネギのスライスをあわせ、
器に盛り付けます。
新タマネギは、さらさずにそのまま使えるのが嬉しいですね。
手間がかからないので、朝ごはんにピッタリ。
みずみずしい甘さの中に、ほんのりとした辛味。
季節の味です。
ぽん酢は自宅のユズの果汁を使って作っています。
ぽん酢をかけた後、少量の太白ゴマ油をタラリとおとしています。
彩りに、葉ネギを少しトッピング。
サーモンの色も、春に似合います。
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